Le yoga intégral croit que :
Le but et le droit de naissance de tous les individus est de réaliser l'unité spirituelle derrière la diversité de la création et de vivre harmonieusement en tant que membres d'« une famille universelle ».
Ce but est atteint par le maintien de notre condition naturelle comme :
- un corps en bonne santé et de force optimale,
- les sens sous un contrôle total
- un esprit bien discipliné, clair et calme,
- un intellect aussi aiguisé qu'un rasoir,
- une volonté aussi forte et souple que l'acier,
- Un cœur plein d'amour et de compassion inconditionnels,
- un ego aussi pur que le cristal, et
- une vie remplie de paix de joie et de bonheur suprêmes.
Atteignez ceci par les asanas, le pranayama, le chant de noms saints, la discipline de soi, l'action désintéressée, les mantras, le japa, la méditation, l'étude et la réflexion. nous conseille Swami Satchidananda
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