20 conseils d'une virologue de Colombie Britannique

 

Conseils du docteur Bonnie Henry, médecin-chef de la Colombie-Britannique. Elle a contribué à faire tomber le virus dans la province,  ses conseils ci-dessous valent la peine d'être notés. Elle travaille avec des virus depuis 20 ans.       1. Il se peut que nous devions vivre avec le C19 pendant des mois ou des années. Ne le nions pas et ne paniquons pas. Ne rendons pas nos vies inutiles. Apprenons à vivre avec ce fait.       2. Vous ne pouvez pas détruire les virus C19 qui ont pénétré les parois cellulaires en buvant des litres d'eau chaude - vous allez simplement aux toilettes plus souvent.     3. Se laver les mains et maintenir une distance physique de deux mètres est la meilleure méthode pour votre protection.     4. Si vous n'avez pas de patient C19 à la maison, il n'est pas nécessaire de désinfecter les surfaces de votre maison. 5. Les marchandises emballées, les pompes à essence, les caddies et les guichets automatiques ne causent pas d'infection. Si vous vous lavez les mains, vivez votre vie comme d'habitude.    6. La C19 n'est pas une infection alimentaire. Il est associé à des gouttes d'infection comme la «grippe». Il n'y a aucun risque démontré que le C19 soit transmis par les aliments.    7. Vous pouvez perdre votre odorat avec de nombreuses allergies et infections virales. Ce n'est qu'un symptôme non spécifique de C19.    8. Une fois à la maison, vous n'avez pas besoin de changer vos vêtements de toute urgence et d'aller vous doucher ! La pureté est une vertu, la paranoïa ne l'est pas! 9. Le virus C19 ne reste pas longtemps dans l'air. Il s'agit d'une infection respiratoire par gouttelettes qui nécessite un contact étroit.   10. L'air est pur, vous pouvez vous promener dans les jardins et dans les parcs (en gardant simplement votre distance de protection physique).    11. Il suffit d'utiliser un savon normal contre le C19 et non un savon antibactérien.   C'est un virus, pas une bactérie. 12. Vous n'avez pas à vous soucier de vos commandes de nourriture. Mais vous pouvez tout réchauffer au micro-ondes, si vous le souhaitez.   13. Les chances de ramener C19 à la maison avec vos chaussures, c'est comme être frappé par la foudre deux fois par jour. Je travaille contre les virus depuis 20 ans - les infections par goutte ne se propagent pas comme ça!     14. Vous ne pouvez pas être protégé du virus en prenant du vinaigre, du jus de canne à sucre et du gingembre! Ce sont pour l'immunité pas un remède.    15. Le port d'un masque pendant de longues périodes interfère avec votre respiration et vos niveaux d'oxygène. Portez-le uniquement dans les foules.     16. Le port de gants est également une mauvaise idée; le virus peut s'accumuler dans le gant et se transmettre facilement si vous touchez votre visage. Mieux vaut se laver les mains régulièrement.    17. L'immunité est grandement affaiblie en restant toujours dans un environnement stérile.  18. Même si vous mangez des aliments stimulant le système immunitaire, veuillez sortir régulièrement de chez vous pour vous rendre dans n'importe quel parc / plage.    19. L'immunité est augmentée par L'EXPOSITION AUX AGENTS PATHOGÈNES, et non en restant assis à la maison et en consommant des aliments frits / épicés / sucrés et des boissons gazeuses.     Soyez intelligent et restez informé!  Vivez la vie raisonnablement et pleinement.  Soyez gentil, calmez-vous et soyez en sécurité                        Dr Bonnie Henry